Makanan larangan semasa hamil

Beware of certain food during pregnancy

1. Sama sekali jauhkan dari rokok dan alkohol
2. Ada sesetengah keju yang patut dielakkan kerana mengandungi Listeria (bakteria berbahaya)
3. Jangan makan telur mentah kerana mengandungi bakteria Salmonella (boleh menyebabkan muntah dan cirit-birit)
4. Jangan minum susu yang tidak dirawat (untreated milk)
5. Jauhi tiram dan kupang kerana dikhuatiri tercemar dengan virus dan bakteria
6. Jangan makan makanan dan minum minuman yang telah luput tarikh
7. Jauhi organ dalaman seperti hati & limpa
8. Pastikan pemakanan yang seimbang seperti roti, bijirin, buah dan sayur, makanan tenusu, daging dan ikan serta telur bermasak.