- Makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan serat (fiber) kerana fiber boleh membantu mengawal bau badan. Antaranya oren, nenas dan sayuran hijau
- Minum banyak air untuk membersihkan dalaman badan
- Pastikan badan bersih dan bebas peluh. Mandi sekurang-kurangnya 2 kali sehari
- Pakaian yang dipakai mestilah bersih. Pastikan pakaian dalam juga bersih
- Pakai pakaian dari kain kapas kerana ia cepat menyerap peluh
- Pastikan minda sentiasa tenang. Minda yang bercelaru boleh menghasilkan bau badan
- Jika kaki mudah berpeluh, pakai kasut atau sandal yang mempunyai pengudaraan yang baik
No comments:
Post a Comment