Bekerja sampingan (Moonlighting)

Pekerjaan sampingan/moonlighting atau pekerjaan kedua (second job) merujuk kepada individu yang sanggup mengambil 2 pekerjaan dalam 1 masa. Di Amerika contohnya, moonlighting atau second job amat popular kerana mereka cuba menampung keperluan hidup yang mendesak kerana krisis ekonomi. Di negara kita juga budaya ini sedang makin popular. Seorang eksekutif di siang hari, di malam pula menjadi blogger. Atau seorang guru sepenuh masa, namun sempat mengambil tempahan cupcakes. Sound familiar? Berikut saya senaraikan tips untuk melakukan kerja multitugas ini:-

• Tentukan sebab mengapa kamu memerlukan lebih kerja dalam 1 masa. Adakah untuk menampung keperluan semasa, perlu melangsaikan hutang atau sengaja ingin memenuhi masa terluang? Pastikan keluarga dan pasangan kamu tidak terabai. Pengurusan masa amat penting buatmu.
• Jangan sampai dirimu tertekan. Pertimbangkan kerja sampingan yang menyeronokkan jika pekerjaan utamamu bersifat 'boring'. Jika kamu bosan berada di pejabat sepanjang masa, kamu boleh bekerja sebagai 'tourist guide' pada hujung minggu.
• Pekerjaan utama mesti dekat jaraknya dengan pekerjaan kedua. Kamu tidak perlu berulang-alik dalam masa perjalanan yang jauh kerana ia akan menjadikan kamu letih dan juga tidak praktikal kerana kamu terpaksa berbelanja lebih untuk tol dan petrol.
• Beri tempoh percubaan dalam masa kamu melakukan moonlighting. Jika ia memenatkan, kamu tidak sepatutnya meneruskan pekerjaan ke-2 jika ia menjejaskan pekerjaan utama. Atau berhenti apabila kamu telah mencapai matlamat. Contohnya jika kamu ingin membuat simpanan sebanyak RM5,000, quit your 2nd job selepas mencapai sasaran tersebut. Adalah normal jika kamu membuat kerja sampingan yang bersifat jangka pendek (short term)
• 1 dalam 17 orang Amerika melakukan kerja berbilang tugas (multijobs) buat masa sekarang. Antara bidang-bidang yang popular ialah menjadi agen hartanah, jurufotografi, perniagaan online, konsultan imej, penulisan skrip dll. Jika kamu adalah salah-seorang daripada penyahut cabaran bekerja secara pelbagai, selamat berjaya dan 'jangan yang dikejar tak dapat, yang dikendong berciciran'

Elak terkena demam

'Prevention is better than cure'. Penghujung tahun kian menjelang membawa bersama musim hujan dan banjir. Elakkan dirimu dari melarat demam dengan gaya hidup yang seperti berikut :-

1. Amalkan cara hidup sihat. Elakkan merokok, berembun dengan angin malam atau terkena udara kotor
2. Jauhi mereka yang diserang demam untuk mengelakkan dari terkena jangkitan. Amalkan pemakanan yang sihat kerana orang yang sihat mempunyai sistem imunisasi yang jauh lebih baik
3. 'Stay hidrated', banyakkan meminum air. Badan mesti cukup kandungan air untuk mengekalkan suhu badan bagi mengekang gejala demam
4. Jauhi elemen-elemen yang boleh mengundang demam. Jangan terdedah pada terik berpanjangan dan jangan pula terdedah dengan hujan yang berterusan. Badan manusia tidak boleh menampung perubahan suhu yang mendadak. Elakkan badan daripada terlalu sejuk atau terlalu panas supaya kekal sihat dan cergas.
5. Cepat berjumpa doktor jika demam terlalu panas dan berterusan. Adakalanya demam biasa boleh berubah menjadi penyakit lain seperti influenza, demam campak, beguk dll.

Kulit kering dan sensitif

Pada dasarnya, setiap dari kita akan mengetahui jenis kulit masing-masing. Asasnya, setiap wanita dapat mengenal pasti sama ada wajah mereka adalah jenis berminyak, kering, sensitif atau jenis kombinasi (berminyak di zon-T namun kering pada bahagian lain).

Tanpa kita sedari, sebenarnya perubahan akan berlaku seiring dengan usia. Semasa remaja, mungkin kita mempunyai kulit yang amat berminyak sehingga kerap ditumbuhi jerawat. Namun, apabila meningkat dewasa, kulit lebih terarah kepada kekeringan dan sensitif. Kajian menunjukkan keadaan kulit menjadi 20% lebih kering semakin kita meningkat usia. Oleh itu, adalah penting untuk kita mengambil berat tentang perubahan dan penjagaan kulit wajah.

Langkah-langkah berikut boleh kamu ikuti seandainya kamu tergolong di kalangan mereka yang memiliki kulit kering dan sensitif :-

1. Berhati-hati memilih produk penjagaan kulit. Sebaiknya pilih yang bersifat hypoalergenik (selamat daripada alergi). Antara produk pilihan ialah Neutrogena. Untuk mekap, pilih bedak wajah jenis mineral kerana ia lebih mesra untuk kulit sensitif.
2. Berhenti menggunakan sabun pencuci wajah untuk kulit berminyak. Ia akan menghakis kelembapan semulajadi daripada wajah menjadikan kulit kamu lebih bermasalah dan lebih kekeringan.
3. Gunakan pelembab wajah yang bersesuaian. Selepas mencuci wajah, segera aplikasikan pelembab kerana kulit akan lebih mudah menyerap khasiat dan mengekalkan kelembapan. Juga gunakan krim tabir suria apabila kerap keluar rumah.
4. Elakkan mandi atau mencuci wajah menggunakan air panas dengan kerap. Mandi air panas akan mengakibatkan kulit kehilangan kelembapan semulajadinya.
5. Beri lebih perawatan pada kulit wajah. Sekiranya berkesempatan, dapatkan konsultansi pakar kecantikan untuk mendapatkan petua penjagaan wajah yang paling bersesuaian denganmu. Percayalah paras menawan mampu dikekalkan jika kamu berdisiplin dan konsisten menjaga kecantikan diri.

Cantik dengan aprikot

1. Aprikot mengandungi kebaikan vitamin B, A dan C.
2. Aprikot yang digunakan sebagai skrub berfungsi untuk menyingkirkan sel-sel kulit mati, membuka pori-pori yang tersumbat dan membersihkan kulit secara mendalam. Ia menggalakkan pertumbuhan sel lantas menjadikan kulit licin dan berseri.
3. Minyak yang terhasil daripada aprikot (apricot oil) amat kaya dengan asid lemak perlu (essential fatty acid) dan vitamin A, maka ia amat baik untuk melembabkan kulit yang kekeringan
4. Minyak aprikot menjadikan kulit lebih elastik, lembut dan cerah
5. Minyak aprikot mempunyai tekstur yang ringan, dan amat sesuai digunakan oleh mereka yang memiliki kulit berminyak.

St Ives Apricot scrub

Nutrimetics apricot set

nutrimetics nutri-rich oil